精子質(zhì)量低導致懷不上要如何改善？

      精子在體內(nèi)70天一更新，可以吃生蠔，牛肉，大白菜補鋅補鎂，可以吃三腎丸生精膠囊，這些都可以改善精子的質(zhì)量，也可以吃維生素E，還有輔酶Q10，平時要積極鍛煉身體，戒煙限酒，戒高溫環(huán)境，可以再復查
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，精子質(zhì)量低下的原因常見有生殖器官的炎癥、精索靜脈曲張、附睪炎、營養(yǎng)缺乏、不良生活方式方式、免疫問題等等。
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院檢查，積極尋找原因，對因治療，平時戒煙限酒，養(yǎng)成健康的生活方式，補充維生素微量元素，加強體質(zhì)鍛煉提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好：精子質(zhì)量不高常見原因有：睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產(chǎn)生的精子素質(zhì)差，活動能力弱；精液量少；精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時，酸堿度、供氧、營養(yǎng)、代謝等均不利于精子的活動和存活；若存在抗精子抗體，可以使精子凝集，從而失去了活動能力。
      指導意見：
      建議：鋅元素參與精子的生成，發(fā)育過程，如果鋅元素缺乏之后可能會導致少精，弱精，精子液化不良等等情況，再就是不良生活習慣如熬夜，吸煙，酗酒等等也會影響精子質(zhì)量。長時間處于高溫環(huán)境也會影響精子質(zhì)量。建議補鋅，戒煙戒酒，規(guī)律作息及飲食。可以到列專業(yè)男科進行檢查治療。
      
      以上是對“精子質(zhì)量低導致懷不上要如何改善？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。精子質(zhì)量低，可以多吃一些高蛋白的食物。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的病情分析，精子質(zhì)量低是需要四大類營養(yǎng)的支撐。如蛋白質(zhì)，微量元素，多吃雞蛋，牛羊肉，魚肉，蝦肉，注意休息，加強營養(yǎng)，保持心情舒暢
      

      "病情分析：您好！根據(jù)您所描述的情況來看，備孕一年還沒懷上，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)精子質(zhì)量低。
      指導意見：您好！精子質(zhì)量差主要是跟人體缺鋅和蛋白質(zhì)有關系，因為鋅是男性生殖系統(tǒng)重要的微量元素，而蛋白質(zhì)可增加人體蛋白質(zhì)的含量，促進精子的生成，因為蛋白質(zhì)是精子的重要組成部分。建議平?？梢远喑詣游锬I臟，羊鞭，韭菜、羊腎、豬腎、狗睪丸、康爸爸等補充蛋白質(zhì)和鋅元素。希望以上回答對您有幫助。"