健康咨詢描述: 老是感覺自己身上有病,然后就看百度,然后擔心去醫(yī)院,醫(yī)生看后說沒事,過一段時間又擔心醫(yī)生看錯了,心里壓力大。
病情分析:
你說的情況是疑病癥的典型表現(xiàn),這與生活壓力,性格敏感性,消極的心理暗示,家庭氛圍,成長經(jīng)歷,父母教養(yǎng)方式等多種因素有關(guān)系。
指導意見:
要和家里人說一下自己的情況,抽時間去當?shù)蒯t(yī)院看一下心理或精神科門診,根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評估,服藥治療調(diào)理一段時間。
平時生活中注意勞逸結(jié)合,按時作息,不要熬夜,保證休息時間。
培養(yǎng)一些興趣愛好,多出去活動一下身體,豐富自己的生活內(nèi)容,轉(zhuǎn)移一下注意力,避免沉浸在負性信息中。
規(guī)劃一下自己的生活,明確生活的目標和方向,避免生活的雜亂無章和漫無目的。
病情分析:
強迫癥在日常生活當中很常見,強迫癥就是患者可能會有一些強迫性的觀念,強迫性的行為,明知沒有必要,但就是不能夠控制。而且也明白這些強迫性的觀念,強迫性的行為是自己的,不是別人強加給他的,但是患者不能夠控制,并為此感到焦慮、煩躁。在日常生活當中,常見現(xiàn)象有強迫性的回憶,比如有一個患者,可能會反復的去回想看到的廣告牌,看到的字。強迫性的檢查,反復的檢查門鎖好沒有
指導意見:
強迫癥的治療一般分為兩種,一種是藥物治療,一種是心理治療。實際上現(xiàn)在很多的藥物對強迫癥還是效果比較好的。另外一個就是心理治療,心理治療也可以有很多種類,其中森田療法對強迫癥的治療可以達到跟藥物大致相當?shù)闹委熜Ч?
老擔心自己有病,然后看網(wǎng)上信息,去醫(yī)院醫(yī)生說沒事,擔心又想去了看了。
可以去精神科看看
病情分析:
根據(jù)你的描述有經(jīng)常感覺自己有疾病,尤其是百度后更加擔心,檢查提示正常就沒有關(guān)系
指導意見:
臨床這方面首先排除器質(zhì)性疾病,目前主要是考慮心理問題可以通過就診心理咨詢通過心理疏導調(diào)理
以上是對“有強迫癥咋辦心理壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,有強迫癥自己心理壓力太大,首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科進行檢查就診,
指導意見:
建議平時需要有自信心和勇氣,多學習一些正能量知識,可以多戶外參加集體性活動,選擇自己喜歡事情做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力,確診后在醫(yī)生指導下進行治療。
像醫(yī)生說了沒事,但擔心醫(yī)生看錯又想去看有必要去嗎
你好,醫(yī)院醫(yī)生檢查沒有問題,沒有必要在進行檢查的,需要通過自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己進行調(diào)理。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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