我感覺(jué)自己得抑郁癥了，

      出現(xiàn)抑郁癥，首先這種情況考慮和心理因素是有一定的關(guān)系的，這種情況需要積極的到心理咨詢(xún)科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，密切的進(jìn)行觀察病情

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問(wèn)您目前的這種癥狀有多久了？平時(shí)吸煙飲酒嗎？喜歡吃辛辣油膩刺激性食物嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您目前的這種癥狀需要注意休息，飲食清淡易消化，多食果蔬，多飲水促進(jìn)代謝，禁忌煙酒及辛辣油膩刺激食物，建議精神心理放松，多和父母談心，讓父母帶您去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)一步調(diào)節(jié)。