訓(xùn)練太累了，想休息下，有沒有好的理由

      你好，不想訓(xùn)練，也用不著自己傷害自己啊，您可以請(qǐng)假啊，而且可以和老師做直接溝通，平時(shí)多注意休息，不要熬夜，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，避免影響身體健康，
      

      病情分析：
      你好，訓(xùn)練太累，最好堅(jiān)持，提高身體素質(zhì)，相對(duì)于訓(xùn)練，崴腳是很痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      藥店買個(gè)傷濕止痛膏貼到腳踝，去找老師請(qǐng)假試試，希望你能堅(jiān)持訓(xùn)練，營(yíng)養(yǎng)飲食，多喝水，加油！
      

      病情分析：
      想休息下，完全可以理解，訓(xùn)練確實(shí)是很累。不過，我想，訓(xùn)練不會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間，你自己給自己倒計(jì)時(shí)，又過了一天，還有幾天，給自己打氣，相信自己行，一定行。
      指導(dǎo)意見：
      如果實(shí)在是想休息，可以說自己肚子疼，或者頭暈什么的，也不要自己想崴腳呢！崴腳可是很疼，還一時(shí)半會(huì)干不了。
      
      以上是對(duì)“訓(xùn)練太累了，想休息下，有沒有好的理由”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在年齡還小，軍訓(xùn)吃不消啦，與你平時(shí)鍛煉少有關(guān)系，還是正確面對(duì)放松心情別人都能支撐下來你想偷懶。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)軍訓(xùn)是一種挺好的鍛煉，可以鍛煉人的意志，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，還是繼續(xù)鍛煉吧，想想軍人是怎樣吃苦的。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)訓(xùn)練你不能堅(jiān)持下來說明身體素質(zhì)差，需要多鍛煉，不可以因?yàn)閳?jiān)持不下來而想傷害自己的身體。你是入學(xué)后訓(xùn)練嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)要注意加強(qiáng)身體鍛煉，調(diào)理好作息規(guī)律，增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素，多吃新鮮水果和蔬菜。