只是想睡覺，壓的我太累了，想休息一下

      你好，出現(xiàn)你所描述的癥狀，考慮最近壓力大導致的，建議你應(yīng)該多參加戶外運動，緩解壓力，調(diào)整心態(tài)，保證心情愉悅，能有效緩解癥狀，每天晚上睡覺前用溫水泡腳，飲食多吃一些含維生素b1b2多的食物，按摩太陽穴，這樣都能提高和改善睡眠質(zhì)量，改善癥狀。

      病情分析：
      您現(xiàn)在的情況屬于心理原因的，可能是近期壓力太大，影響休息，進而又影響您心理狀態(tài)。
      指導意見：
      您最好好好休息幾天，調(diào)整好心態(tài)，多和家人朋友交流溝通，還可以試試做運動，或者是旅游，對于您的情況會有幫助。