希望了解，我的腿型是什么腿型！

男 | 21歲懸賞3個(gè)健康幣 2019-09-16 23:20:12 4人回復(fù) 來(lái)自龍巖市

健康咨詢描述：就是，我想看看我的腿型是什么腿，我感覺(jué)我一直鍛煉，跑步騎單車(chē)啥的，我這個(gè)小腿的維度就是減不下去，一直不變，小腿肚子也一直很大，坐在那腿放松下來(lái)小腿是松松垮垮的。

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2019-09-17 06:14:37 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你發(fā)的照片角度看，腿部是正常的，通常來(lái)說(shuō)騎單車(chē)對(duì)大腿的肌肉鍛煉更強(qiáng)一些，對(duì)小腿的鍛煉要稍微一些，你可以試試改為游泳和慢跑，看看能不能改變一些。

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2019-09-17 06:37:38 我要投訴

你沒(méi)有走路時(shí)的腿型，所以不能準(zhǔn)確的為你解答。根據(jù)你的描述，平時(shí)是注意鍛煉的，但一個(gè)人的腿型與他先天有關(guān)，人的腿型大致有O型腿，X型腿，還有其他類型的腿。這種腿型一般是成人以后就定型了。也有的人去做手術(shù)矯正是有效果的。

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2019-09-17 06:34:33 我要投訴

如果能夠經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)的話，就不必?fù)?dān)心形狀的問(wèn)題，因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)的話，肌肉一定是非常強(qiáng)壯結(jié)實(shí)的，當(dāng)然，如果在兒童的時(shí)候，因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的骨骼變形的話，通過(guò)運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有辦法的

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2019-09-16 23:22:40 我要投訴

      病情分析：
      房子的腿型是正常的，只是非常急，比較結(jié)實(shí)，所以看起來(lái)小腿比較粗的現(xiàn)象，可能與其身材不是太高和遺傳有影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果需要練腿部肌肉，還是需要多做重體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，有跑步，練瑜伽，球類運(yùn)動(dòng)，俯臥撐或仰臥起坐，游泳等運(yùn)動(dòng)，但是要獨(dú)立的減腿部肌肉可能會(huì)比較困難。