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O型腿鍛煉方法

保密 | 0個(gè)月 2020-11-19 11:45:45 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: O型腿鍛煉方法

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周?chē)?guó)輝
周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-11-19 11:54:25 我要投訴

      O型腿考慮跟遺傳、長(zhǎng)期的缺鈣有一定的關(guān)系,可以每天進(jìn)行壓腿鍛煉。平時(shí)吃點(diǎn)鈣片和維生素D進(jìn)行補(bǔ)鈣治療,飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚(yú)、蝦、海帶、骨頭湯。

王笑朝
王笑朝 威縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨科,普外科疾病,如四肢創(chuàng)傷,脊柱,關(guān)節(jié),及手外科 幫助網(wǎng)友:31056稱(chēng)贊:466
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2020-11-19 11:57:22 我要投訴

      o型腿又稱(chēng)為膝內(nèi)翻畸形,對(duì)于此病鍛煉可將兩腿并攏,在膝關(guān)節(jié)到踝以上的部位均勻捆綁橡皮帶,將身體挺直或手扶椅背后進(jìn)行蹲下、站起的重復(fù)動(dòng)作。還可以戴矯正器進(jìn)行矯正,病情嚴(yán)重者則進(jìn)行截骨矯正手術(shù)。

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