健康咨詢描述: 便秘,大概2天才排便一次而且量很少比較稀的,因?yàn)槲医∩碓黾〕缘臅?huì)比較多一點(diǎn),每天都有吃粗糧燕麥之類的膳食纖維量應(yīng)該也不少,有什么東西能夠改善嗎?臉上也長(zhǎng)了不少痘痘了
你這種情況首先應(yīng)該注意生活規(guī)律,不要熬夜,要三餐規(guī)律,不要暴飲暴食,要戒煙戒酒,盡量避免辛辣等刺激性食物,盡量要多喝水,多運(yùn)動(dòng),多吃新鮮的蔬菜和水果。
你好,根據(jù)你的癥狀,考慮是大便干燥不通暢,如果一天以上不排便,需要通便治療,可以口服金舒通膠囊治療5-7天,清宿便,排除腸毒,淡斑祛痘,養(yǎng)容顏,每天1-2次大便就可以停藥了,每天多喝點(diǎn)水,多吃點(diǎn)水果和蔬菜,就會(huì)好的
病情分析:
便秘主要就是胃腸功能紊亂引起的,平時(shí)的話一定要好好注意飲食,注意一些生活細(xì)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意清淡,飲食辛辣油膩刺激的食物不要吃,不喝水多運(yùn)動(dòng)肚子,肚子不要受涼了。
以上是對(duì)“便秘,大概2天才排便一次而且量很少比較稀的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,目前出現(xiàn)便秘的情況,飲食上出現(xiàn)維持的也不少,加上有效的運(yùn)動(dòng),但是飲食結(jié)構(gòu)還是不夠合理。
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)?shù)亩喑郧嗖怂貏e是帶有葉的蔬菜,通便功能效果還是比較好的,少吃蛋白類食物,一直飲食,由于你吸收比較好,所以大便比較少,還是以粗糧,蔬菜水果為主吧。
病情分析:
你好,便秘是一周大便次數(shù)少于2-3次,大便干結(jié),排便困難,你2天排便一次,而且比較稀,不屬于便秘。
指導(dǎo)意見:
你2天一次大便,只是養(yǎng)成這樣的習(xí)慣,沒有便秘,便少的原因可能還是吃的少的原因吧,至于臉上長(zhǎng)痘痘,可能與皮脂排泄不暢有關(guān)吧。
病情分析:
你好?根據(jù)你的描述,最近健身增肌,大便較少,臉上長(zhǎng)痘痘,特別來(lái)咨詢一下。
指導(dǎo)意見:
你好?根據(jù)你的描述,情況已經(jīng)了解。便少毒素堆積,起痘,應(yīng)該在增加運(yùn)動(dòng)量的情況下,大量出汗,排出毒素,才可以長(zhǎng)肌肉,否則會(huì)適得具反。也就是在身體平衡情況下才好。希望能幫到你。
病情分析:
你好,臉上有痘痘說(shuō)明內(nèi)分泌有些紊亂,大便排的少主要是食物攝入的過(guò)少。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)保持生活規(guī)律,三餐要按時(shí),多吃蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性食物,注意休息,保證睡眠,避免熬夜??梢院戎兴幷{(diào)理。
以上是對(duì)“便秘,大概2天才排便一次而且量很少比較稀的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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