吃什么鈣可以長(zhǎng)高！！

      你是女生，已經(jīng)18歲了，最近一年都沒(méi)有長(zhǎng)高，需要考慮骨骼線已經(jīng)閉合的可能，最好醫(yī)院拍片檢查一下，看骨骺端有沒(méi)有閉合，另外需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣多的食物，另外多跳繩，跳遠(yuǎn)，這些都有利于長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系，最好拍個(gè)腕骨片，看看骨骼線是否閉合，如果閉合了，就不可能長(zhǎng)高了。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)，特別是打籃球跳繩等，合理營(yíng)養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，吃鈣有助于長(zhǎng)高，但不是絕對(duì)的，保證充足的睡眠。