一旦閑下來，就是睡覺，總是睡不醒
男 | 28歲 2019-09-15 00:19:36
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 平常工作上身體和精神緊繃，一旦閑下來，就是睡覺，總是睡不醒，感覺一睡下就完全不管事的那種
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 10:34:51 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，由于工作緊張一旦閑下來就是睡覺，感覺睡不醒，那么就補(bǔ)覺，使自己放松下來，得到充分的休息，同時(shí)建議你不要長(zhǎng)時(shí)間處于這種緊張壓力過大的工作環(huán)境下，對(duì)機(jī)體健康非常不利，要在工作之余多休息，要合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠使自己得到休息這樣可以有更充沛的精力去工作學(xué)習(xí)。
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