健康咨詢描述: 一旦閑下來,經(jīng)常感到很空虛,怎么辦?尤其表現(xiàn)在與別人聚會(huì)后,感到很空,茫然,不知所措,總是容易過度悲傷,求解決辦法
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,這種情況主要是缺乏一種歸屬感,以及害怕個(gè)人獨(dú)處的心理障礙
指導(dǎo)意見:
這種情況不用太過擔(dān)心,需要自我心理的調(diào)節(jié),尋找一種歸屬感,這種可以到心理科進(jìn)行心理輔導(dǎo),或者自我暗示和調(diào)節(jié)
病情分析:
你好,考慮到你情緒比較低迷,建議平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,培養(yǎng)自己的興趣愛好,而轉(zhuǎn)移注意力。
指導(dǎo)意見:
你好,考慮到你情緒比較低迷,建議平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,培養(yǎng)自己的興趣愛好,而轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
跟著上面提供的信息一但閑下來之后就感覺到自己很空虛。特別是女人聚會(huì)之后,有一種空虛茫然的感覺。
指導(dǎo)意見:
這種情況,是因?yàn)樵诿β档臓顟B(tài)下,在集體的當(dāng)中。能夠看到自己,體現(xiàn)自我的價(jià)值,投入自己的精力。一但閑下來的時(shí)候,你的內(nèi)心就沒有參照的標(biāo)準(zhǔn)呢,就一下空下來了。
以上是對(duì)“一旦閑下來,經(jīng)常感到很空虛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述考慮,您可能患有抑郁癥。請(qǐng)問您平時(shí)精神壓力大嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,建議您盡快到就近的??七M(jìn)行檢查,明確病情。一旦確診需要進(jìn)行藥物加心理治療。
平時(shí)壓力很大,以前去醫(yī)院?jiǎn)栠^,但是開的藥副作用很強(qiáng),就沒怎么吃
吃的什么藥,有什么副作用
我也記不太清了,幾年前吃的,現(xiàn)在不吃任何藥物了
去做過心理治療嗎?
病情分析:
可能是生活過于安逸,沒有目標(biāo),一旦閑下來,經(jīng)常感到很空虛,尤其在與別人聚會(huì)之后不知所措,容易過度悲傷,讓你感覺很煩惱,不知道怎么辦才好。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,根據(jù)自己的興趣愛好和特長(zhǎng),給自己樹立一個(gè)明確的目標(biāo),并為自己的目標(biāo)而努力奮斗。業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動(dòng),豐富自己的業(yè)余文化生活能力是自己忙碌起來,充實(shí)起來。希望你對(duì)自己充滿信心,每天保持愉快心情,健康快樂地生活,也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
你好,你一旦閑下來,經(jīng)常感到很空虛,尤其表現(xiàn)在與別人聚會(huì)后,感到很空,茫然,不知所措,總是容易過度悲傷,你有一些焦慮和抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見:
你給我一種很孤獨(dú)的感受,雖然不清楚你是在讀書還是在工作,但是還是建議你每天進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),你的癥狀會(huì)獲得緩解的。
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