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一旦閑下來,經(jīng)常感到很空虛

男 | 19歲 2017-08-15 22:02:37 6人回復(fù) 來自長(zhǎng)春市

健康咨詢描述: 一旦閑下來,經(jīng)常感到很空虛,怎么辦?尤其表現(xiàn)在與別人聚會(huì)后,感到很空,茫然,不知所措,總是容易過度悲傷,求解決辦法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

包德剛
包德剛 成都市第七人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 過敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃體炎,中耳炎,鼻出血, 幫助網(wǎng)友:57066稱贊:15
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2017-08-15 22:14:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,這種情況主要是缺乏一種歸屬感,以及害怕個(gè)人獨(dú)處的心理障礙
      指導(dǎo)意見:
      這種情況不用太過擔(dān)心,需要自我心理的調(diào)節(jié),尋找一種歸屬感,這種可以到心理科進(jìn)行心理輔導(dǎo),或者自我暗示和調(diào)節(jié)
      

李俊潔
李俊潔 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,脊柱退變性疾病,腦出血,腦梗塞,鼻竇炎,肺 幫助網(wǎng)友:1751稱贊:2
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2017-08-15 22:05:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮到你情緒比較低迷,建議平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,培養(yǎng)自己的興趣愛好,而轉(zhuǎn)移注意力。
      指導(dǎo)意見:
      你好,考慮到你情緒比較低迷,建議平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,培養(yǎng)自己的興趣愛好,而轉(zhuǎn)移注意力。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-08-15 22:13:32 我要投訴

      病情分析:
      跟著上面提供的信息一但閑下來之后就感覺到自己很空虛。特別是女人聚會(huì)之后,有一種空虛茫然的感覺。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況,是因?yàn)樵诿β档臓顟B(tài)下,在集體的當(dāng)中。能夠看到自己,體現(xiàn)自我的價(jià)值,投入自己的精力。一但閑下來的時(shí)候,你的內(nèi)心就沒有參照的標(biāo)準(zhǔn)呢,就一下空下來了。
      
      以上是對(duì)“一旦閑下來,經(jīng)常感到很空虛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網(wǎng)友:9711稱贊:2
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2017-08-15 22:14:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述考慮,您可能患有抑郁癥。請(qǐng)問您平時(shí)精神壓力大嗎?
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議您盡快到就近的??七M(jìn)行檢查,明確病情。一旦確診需要進(jìn)行藥物加心理治療。

2017-08-15 22:22 ask767806160e 追問

平時(shí)壓力很大,以前去醫(yī)院?jiǎn)栠^,但是開的藥副作用很強(qiáng),就沒怎么吃

2017-08-16 15:45醫(yī)生回答:

吃的什么藥,有什么副作用

2017-08-16 22:11 ask767806160e 追問

我也記不太清了,幾年前吃的,現(xiàn)在不吃任何藥物了

2017-08-16 22:13醫(yī)生回答:

去做過心理治療嗎?

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-08-15 22:14:40 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活過于安逸,沒有目標(biāo),一旦閑下來,經(jīng)常感到很空虛,尤其在與別人聚會(huì)之后不知所措,容易過度悲傷,讓你感覺很煩惱,不知道怎么辦才好。
      指導(dǎo)意見:
      希望你放松心情,根據(jù)自己的興趣愛好和特長(zhǎng),給自己樹立一個(gè)明確的目標(biāo),并為自己的目標(biāo)而努力奮斗。業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動(dòng),豐富自己的業(yè)余文化生活能力是自己忙碌起來,充實(shí)起來。希望你對(duì)自己充滿信心,每天保持愉快心情,健康快樂地生活,也可以輔助心理咨詢治療。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-08-15 22:56:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你一旦閑下來,經(jīng)常感到很空虛,尤其表現(xiàn)在與別人聚會(huì)后,感到很空,茫然,不知所措,總是容易過度悲傷,你有一些焦慮和抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      你給我一種很孤獨(dú)的感受,雖然不清楚你是在讀書還是在工作,但是還是建議你每天進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),你的癥狀會(huì)獲得緩解的。
      

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