感到很失望，很無力。

      病情分析：
      通過您的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁壓抑痛苦，你目前這種狀況更多的還是由于之前的焦慮抑郁情緒，導(dǎo)致的你比較的消極悲觀，現(xiàn)在雖然出去工作，但是創(chuàng)傷還在，又讓它浮出了水面
      指導(dǎo)意見：
      初步認(rèn)為您目前抑郁癥又復(fù)發(fā)了，建議你嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議，最好是尋求心理咨詢師的幫助，給你做做心理上的療，愈讓你慢慢的走出創(chuàng)傷，或者去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      在那三年中是什么讓你那么堅強去改變的呢？那樣的堅持給你的生活帶來了什么樣的改變呢？
      指導(dǎo)意見：
      特別能理解你的感受，但也為你的堅強品質(zhì)而點贊！在情緒最低落的時期、曾有過自殺念頭的階段都能夠讓自己堅持過來，你真的很棒！生活中充滿了不可預(yù)期的東西，也正是因為這樣，生活才是豐富多彩，不管看到的哪種色彩，不管這種色彩是否喜歡，它都是你的經(jīng)歷，也是你的財富，因為它們讓你變得越來越棒，越來越強。

      病情分析：
      你對自己越來越失望，越來越無力，是你自己的工作能力不行嗎？還是復(fù)雜的人際關(guān)系讓你感到失望呢？只要心中有夢想，一切還會好起來的。無論到什么時候，都不能對自己失去信心。
      指導(dǎo)意見：
      過去的傷疤就不要再去揭開了。吃一塹，長一智！今后的道路還要一步一步的走下去。當(dāng)自己獲得一定的成功的時候，就要及時的鼓勵自己。這個世界打敗你自己的也只有你自己。只有每天不斷的進(jìn)步，才能獲得成功的人生。
      以上是對“感到很失望，很無力。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！