情緒低落，極度自卑，時(shí)而會(huì)自己流淚

      這個(gè)是情緒出現(xiàn)了異常，要注意是否存在抑郁情緒的問題導(dǎo)致的。建議一定要積極的調(diào)整要學(xué)會(huì)放松.2培養(yǎng)自信。每天都要用積極的語言來暗示自己，相信自己沒問題。3多和別人交流，開闊眼界。4養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。睡前采取一些有助于提高睡眠質(zhì)量的措施。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是身體存在著肝郁、精氣血虧虛的問題導(dǎo)致您敘述的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病與您的身體素質(zhì)有關(guān)系，與不良的情緒影響、疲勞熬夜、等因素有關(guān)系導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯、六味地黃湯等藥物加減來調(diào)理治療。經(jīng)常出去散步及聽聽舒緩的音樂。