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板栗吃多了怎么辦有什么補(bǔ)救辦法嗎

女 | 22歲 2019-09-14 15:37:00 1人回復(fù) 來自威海市

健康咨詢描述： 您好，大夫，今天早上吃了一個(gè)月餅一大碗小米粥六七個(gè)餃子一個(gè)雞蛋一塊蛋糕下午一點(diǎn)多的時(shí)候一下吃了四十左右個(gè)板栗，會一下胖好幾斤嗎！怎么補(bǔ)救呢，吃撐啦??！擔(dān)心長肉！而且我還要減肥啊沒控制住自己的嘴

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:29:08 我要投訴

      您好，人身體脂肪的增長速度沒有那么快的，不會吃完一天就胖好幾斤，看了下您吃的食物量沒有特別的多，如果覺得撐可以慢走或者靠墻站立半個(gè)小時(shí)，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，加快消化速度。

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