關(guān)于長(zhǎng)高，害怕自己不長(zhǎng)了

女 | 15歲 2019-09-14 09:39:59 2人回復(fù) 來(lái)自濮陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述：剛上高一，學(xué)習(xí)就很緊張，每天只睡6個(gè)半小時(shí)，每天跑兩千五百米，每天喝一袋牛奶，這樣還能長(zhǎng)高嗎，現(xiàn)在凈身高162，爸爸179，媽媽160，姐姐168，我能長(zhǎng)到一米七嗎，害怕自己不長(zhǎng)了，另外我腳39號(hào)。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭艷輝遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒童消化，呼吸，呼吸道感染，哮喘，慢性咳嗽，肺炎，幫助網(wǎng)友：25188

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2019-09-14 09:54:50 我要投訴

您好，剛上高一，每天睡眠6小時(shí)，想咨詢(xún)是否能影響長(zhǎng)高。目前這個(gè)年齡是否能繼續(xù)長(zhǎng)高，要看骨骺有無(wú)閉合，建議完善骨齡片檢查明確。建議把睡眠時(shí)間安排在晚10點(diǎn)前入睡，保證晚10點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)在深睡眠狀態(tài)，有利于生長(zhǎng)激素的分泌。有利于身高增長(zhǎng)。

呂斌平?jīng)鍪械谌嗣襻t(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,支原體肺炎,小幫助網(wǎng)友：10759稱(chēng)贊：96

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2019-09-14 09:51:06 我要投訴

      病情分析：
      15歲女性，1.62米的身高，在中國(guó)人的身高特點(diǎn)里面是非常正常的發(fā)育
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多參加有氧運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉，多吃高鈣高蛋白的食物會(huì)對(duì)身高增長(zhǎng)有一定的幫助，但是并不是決定性的因素

2019-09-14 09:52 ask91759170i8 追問(wèn)

那我有希望長(zhǎng)到一米七嗎