關(guān)于骨質(zhì)疏松，骨骼發(fā)育，缺營養(yǎng)

男 | 22歲 2019-09-13 21:19:52 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：好幾年沒怎么曬過太陽，骨質(zhì)疏松了，而且蔬菜水果也沒怎么吃，還不愛運(yùn)動，整個人都不對勁了，生長發(fā)育那階段的事情，所以生長發(fā)育緩慢，醫(yī)院有沒有什么藥，或者能給我打一針的東西，給我補(bǔ)一補(bǔ)身體？

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2019-09-13 21:24:35 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你這種情況首先要確定是否有骨質(zhì)疏松，如果是不嚴(yán)重的話，可以通過食補(bǔ)進(jìn)行調(diào)理的，飲食上注意營養(yǎng)均衡，盡量不要挑食，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉都能夠起到比較好的效果。

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2019-09-13 21:22:31 我要投訴

      病情分析：
      這和你這這幾年的，沒有曬太陽沒有關(guān)系，正常年齡段不需要了，是很去曬太陽的。
      指導(dǎo)意見：
      飲食方面正常飲食就可以，我需要刻意去增加營養(yǎng)，就正常的飯菜，飲食就可以了，如果你覺得缺少的話可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)啥，但是一天的能量一定要保證，最起碼要保證，一天一個雞蛋一杯鮮奶，適當(dāng)?shù)目梢栽黾狱c(diǎn)動物蛋白，雞鴨，牛羊魚肉都可以的。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>