健康咨詢描述: 明明沒有這個意思,也并不是這么想的,但為什么偶爾心里會冒出些難聽的話?辦事情要確認好幾遍,衣服不臟卻明天都要洗,給不熟悉的人打電話會害怕之類,很消極
病情分析:
屬于焦慮障礙的一種類型,是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點為有意識的強迫和反強迫并存,一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。
指導意見:
認知行為治療被認為是治療強迫癥最有效的心理治療方法,主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反復出現(xiàn)強迫思維時通過轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制,比如利用皮筋彈手,來阻斷強迫思維,必要時配合放松訓練緩解焦慮。
病情分析:
你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,我覺得很可能是在你生活的環(huán)境當中感受到了壓力,或者說是人際關系不夠和諧,包括情感關系不夠順暢,對前途感到不夠明朗平時不夠自信,又沒有什么業(yè)余愛好,不能夠釋放自己的壓力,焦慮,緊張,不安等各種不良的情緒。
指導意見:
這種情況下,最好的辦法是要找學校里的心理老師,或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,相信老師們會用專業(yè)的心理學理論和技能幫助你理清思路,樹立自信,減緩壓力,恢復到正常的學習生活狀態(tài)。同時自己必須以積極的心態(tài)去配合,合理營養(yǎng),鍛煉身體,發(fā)展愛好,增強與他人交往的能力,等等。
病情分析:
根據(jù)您所描述的情況分析。你的所做的所想的一系列行為是存在著一定的強迫思維和焦慮情緒。
指導意見:
建議你要自我糾正。對于強迫性思維,不要刻意抵制,要做到順其自然,為所當為。如果你的焦慮情緒嚴重了,影響你的生活,可以到醫(yī)院做一個相關檢查,服用一些抗焦慮的藥物會有所改善。
以上是對“為什么有時候會怎么想呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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