想逃離這一切，非常累，非常壓抑。感情也不順心

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是抑郁癥導(dǎo)致的，所以建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，以便確診好及時(shí)的治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。
      

      病情分析：
      從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，與生活壓力，挫折，性格敏感性，社會(huì)支持缺乏，負(fù)性認(rèn)知偏向，消極壓力應(yīng)對(duì)策略，家庭氛圍，不良經(jīng)歷等多種因素有關(guān)系。抑郁癥對(duì)人的傷害非常大，會(huì)過(guò)濾掉生活幾乎所有的積極面，患者只感受到壓抑，疲乏，痛苦，無(wú)力，無(wú)奈，疲憊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要和家里人說(shuō)一下自己的情況，有必要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下心理或精神科門診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間，這樣可以很大程度上緩解，避免惡性循環(huán)，進(jìn)一步加重。
      培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去活動(dòng)一下身體，改善身體機(jī)能。
      按時(shí)作息，不要熬夜，盡量少接觸手機(jī)電腦，保證休息時(shí)間。
      

      病情分析：
      咨詢者為26歲女生，最近工作上面遇到一些問(wèn)題，也不想再去提升自己的學(xué)歷，包括對(duì)愛(ài)情也感覺(jué)到疲憊，甚至有輕生的念頭，考慮咨詢者有一定的抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒(méi)有興趣、沒(méi)有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍、乏力、拒絕與人交流，不愿意做任何事情，生活懶散，出現(xiàn)悲觀厭世，自殘自殺等癥狀，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，建議咨詢者要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛(ài)好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，提升自信心。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來(lái)，這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的。
      
      以上是對(duì)“想逃離這一切，非常累，非常壓抑。感情也不順心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你感情不順利，換了三份工作也都不合適?，F(xiàn)在感覺(jué)很消極很累，也不想自學(xué)考試了，只想讓自己歇一歇，甚至想一死解脫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你是因?yàn)樽约旱臓顟B(tài)不好在工作方面，才總是覺(jué)得不順心，在感情方面不如意。現(xiàn)在感覺(jué)很累很煩躁。這種情況是需要積極調(diào)整的，最好到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生或心理咨詢師，接受系統(tǒng)的心理咨詢。
      

      病情分析：
      能夠感受到你目前的壓力比較大，但是每個(gè)人的人生都不是一帆風(fēng)順的，尤其是在你的這個(gè)階段，要面臨工作以及感情，這個(gè)通常都得需要去努力的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你感到太累了，可以暫時(shí)的休息一下，調(diào)整一下心態(tài)，自己制定一個(gè)真正想要的目標(biāo)，這樣的話一般才會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力，感情方面可以多溝通交流。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述想逃離這一切，非常累，非常壓抑，感情也不順。一直以來(lái)所有的堅(jiān)持瞬間崩潰。工作不想再去追求上進(jìn)了。換了三份工作都不如意不合適。對(duì)什么都不感興趣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠多到戶外運(yùn)動(dòng)多和同伴溝通交流釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)效果好。