晚上好，最近小腿肌肉隱隱作痛

女 | 26歲 2019-09-11 19:34:00 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：晚上好，最近小腿肌肉隱隱作痛，有時難受的睡不著覺。不知道是啥原因，請教主任醫(yī)師幫忙解釋一下

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蘇振波哈爾濱市骨傷科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、幫助網(wǎng)友：53540

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2019-09-11 19:37:55 我要投訴

主要考慮是否是白天行走或者是站立過多，尤其是女生可能會長時間穿高跟鞋，導(dǎo)致小腿肌肉勞損，可以在每天睡覺前熱水泡腳并且按摩小腿，白天避免久站或長時間穿高跟鞋。

2019-09-11 19:50 ask73771675st 追問

平時都是坐著比較多，也不愛穿高跟鞋，有沒有改善的方法

2019-09-12 17:41醫(yī)生回答：

睡覺前熱水泡腳，按摩小腿。

景博太原市第九人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長各類腹腔鏡手術(shù)，專門從事膽道結(jié)石、泌尿系統(tǒng)結(jié)石幫助網(wǎng)友：7025

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2019-09-11 19:35:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，結(jié)合您的年齡考慮可能有幾下幾種因素導(dǎo)致。比如天氣轉(zhuǎn)涼后，沒有及時的添加衣服導(dǎo)致小腿受涼。飲食不規(guī)律導(dǎo)致的缺乏維生素d.長期的熬夜，勞累導(dǎo)致的神經(jīng)官能癥。
      指導(dǎo)意見：
      具體原因你自己就應(yīng)該分析尋找，然后做出判斷可以針對性的治療。注意保暖，補充維生素。

2019-09-11 19:49 ask73771675st 追問

平時變天就會疼痛，有沒有改善注意的方法

2019-09-11 22:59醫(yī)生回答：

注意保暖。首先是要明確診斷。