健康咨詢描述: 晚上好,最近小腿肌肉隱隱作痛,有時難受的睡不著覺。不知道是啥原因,請教主任醫(yī)師幫忙解釋一下
主要考慮是否是白天行走或者是站立過多,尤其是女生可能會長時間穿高跟鞋,導致小腿肌肉勞損,可以在每天睡覺前熱水泡腳并且按摩小腿,白天避免久站或長時間穿高跟鞋。
平時都是坐著比較多,也不愛穿高跟鞋,有沒有改善的方法
睡覺前熱水泡腳,按摩小腿。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況,結合您的年齡考慮可能有幾下幾種因素導致。比如天氣轉涼后,沒有及時的添加衣服導致小腿受涼。飲食不規(guī)律導致的缺乏維生素d.長期的熬夜,勞累導致的神經(jīng)官能癥。
指導意見:
具體原因你自己就應該分析尋找,然后做出判斷可以針對性的治療。注意保暖,補充維生素。
平時變天就會疼痛,有沒有改善注意的方法
注意保暖。首先是要明確診斷。
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