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前qu肌在哪啊，怎么鍛煉

男 | 20歲 2019-09-10 20:57:56 2人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：前qu肌萎縮，怎么鍛煉，怎么活動，求指導(dǎo)

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2019-09-10 21:28:10 我要投訴

肌肉萎縮這個情況可以直接用藥物進(jìn)行改善，這個情況可以用藥物進(jìn)行治療就行，不用擔(dān)心，這個可以用藥物進(jìn)行改善，也可以針灸按摩理療，這個癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)，不用擔(dān)心。

張雪晶磐石市中醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,胃炎。幫助網(wǎng)友：420

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2019-09-10 21:18:02 我要投訴

      病情分析：
      前鋸肌位于胸廓的外側(cè)皮下，上部為胸大肌和胸小肌所遮蓋，將肩胛骨內(nèi)側(cè)向前拉的胸部肌肉，每組兩塊的前鋸肌，從胸前部的肋骨開始，圍繞體側(cè)延伸到肩胛骨！
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉前鋸肌的方法很多，如啞鈴單臂側(cè)上舉，單臂繩索下拉，單手上舉側(cè)彎腰，杠鈴仰臥直臂上拉等！您一定堅(jiān)持運(yùn)動，相信很快就會鍛煉出前鋸??！

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