社交障礙，間歇性社交恐懼

男 | 22歲 2019-09-09 23:30:38 1人回復(fù) 來(lái)自汕尾市

健康咨詢描述：每次和別人說(shuō)話都是眼睛一直閃躲，不敢直視對(duì)方，就算盯著對(duì)方看也是容易走神，非常緊張，眼神非常不對(duì)勁。這種狀況已經(jīng)惡化到和最好的朋友聊天也會(huì)出現(xiàn)，聊著聊著沒(méi)有話題的時(shí)候，眼鏡會(huì)盯著對(duì)方方看，導(dǎo)致雙方都緊張，想趕緊找話題來(lái)掩飾。吃飯的時(shí)候也很尷尬，說(shuō)話都和眼睛對(duì)不上。真的特別苦惱，和很多以前的好友都逐漸變得尷尬起來(lái)，現(xiàn)在見(jiàn)面都聊不上幾局就尬掉了。越來(lái)越孤獨(dú)。

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 13:50:28 我要投訴

      病情分析：
      在你的成長(zhǎng)過(guò)程中，可能有比較嚴(yán)厲的家長(zhǎng)，經(jīng)歷過(guò)很多的事情，不夠自信，想的比較多，建議你及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，要建立積極陽(yáng)光正向樂(lè)觀的思維模式，凡事要多往好處想，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，晚上按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
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