不敢去飯桌上面人多的地方去交流不知佛怎么交流

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是有社交障礙的，這個(gè)和之前的社交上出現(xiàn)傷害之類的考慮有可能有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況你最好是需要做一下心里疏導(dǎo)，一對(duì)一的心理咨詢，需要了解之前發(fā)生的事情，學(xué)會(huì)去接納自己，還有慢慢的通過(guò)與人打招呼，去訓(xùn)練你自己的社交能力。
      

      你好，從反饋的信息來(lái)看，目前有一些社交焦慮的表現(xiàn)，這與你缺乏社交經(jīng)驗(yàn)，過(guò)分關(guān)注別人的評(píng)價(jià)，對(duì)自我的要求過(guò)高，存在一定的聯(lián)系。首先，在內(nèi)心層面，接受自己是一個(gè)存在社交短板的人，避免對(duì)自己完美者要求，允許自己犯錯(cuò)誤，注意總結(jié)和提高，保持樂(lè)觀的心態(tài)，告訴身邊的朋友，你愿意提高社交能力的愿望，希望得到他們真誠(chéng)的幫助，相信自己可以度過(guò)難關(guān)，祝你健康快樂(lè)。