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我這一個月簡直不能入睡

男 | 23歲 2019-09-09 01:21:24 2人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 我這一個月簡直不能入睡,睡覺總會感覺心跳加速,緊張,夜里睡不著熱醒都是汗,去醫(yī)院檢查不出什么。動態(tài)心電圖也是正常,那種睡不好的難受,尤其一個人睡覺的時候特別覺得壓抑,白天卻和個沒事人一樣癥狀都一個多月了。

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王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病, 幫助網(wǎng)友:35348
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2019-09-09 05:17:44 我要投訴

      失眠的時候可以通過按摩穴位來緩解,穴位是很有講究的,對于失眠來說,可以按摩涌泉穴試試,將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上,做相互摩擦的動作,一直做到腳心發(fā)熱的時候,再把兩個腳反過來,換另一只腳就這樣交替的按摩,這樣就會很快有困意的,可以治療失眠
      

趙春慧
趙春慧 吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)醫(yī)院   主管護師 擅長: 心腦血管疾病的診斷治療,如心肌炎,心肌缺血等;還有 幫助網(wǎng)友:88118稱贊:1065
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2019-09-09 01:57:14 我要投訴

      病情分析:
      你的癥狀是晚上睡眠入睡困難,感覺心慌,動態(tài)心電圖沒有異常,考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你應(yīng)該積極參加戶外運動,配合服用谷維素片和養(yǎng)血安神口服液調(diào)解,睡前聽舒緩的音樂,用熱水泡腳。
      

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