最近失眠，想吃點(diǎn)安定藥物

男 | 58歲 2019-09-08 18:18:16 2人回復(fù) 來(lái)自濰坊市

健康咨詢(xún)描述：最近心情不佳，每晚入睡很難，需要吃點(diǎn)藥。以前吃點(diǎn)阿普唑侖很有效。

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

齊俊佳河南省人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 老年癡呆，腦血管病，睡眠障礙，周?chē)爸袠猩窠?jīng)疾病。幫助網(wǎng)友：3893

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2019-09-08 18:26:37 我要投訴

你需要放松心情，不要過(guò)度緊張焦慮，嘗試自我調(diào)節(jié)，睡覺(jué)前不要看手機(jī)電腦等容易引起精神興奮的東西，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，讀一些書(shū)籍輔助睡眠，如果仍然不能改善，可以用一些中成藥如百樂(lè)眠膠囊?；蛘叩结t(yī)院就診，可以讓醫(yī)生開(kāi)一些鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物，如阿普唑侖，唑吡坦片或者右佐匹克隆片

尹純輝阜陽(yáng)市第七人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,胃炎,短暫性腦缺血發(fā)作,腦幫助網(wǎng)友：14827稱(chēng)贊：4

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2019-09-08 18:20:38 我要投訴

      病情分析：
      以前注意休息嗎，是否有壓力焦慮，有無(wú)其它疾病引起的，有無(wú)其它不適癥狀分析。監(jiān)控?cái)z像機(jī)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息保暖，保持愉快心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠，服用棗仁安神膠囊，喝牛奶，釋放壓力

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>