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上學恐懼癥,很怕,很怕

女 | 14歲 2019-09-07 23:37:10 2人回復 來自

健康咨詢描述: 一準備到要去學校的日子我就很怕很怕,很焦慮,說不出來的感覺,很難受,從幼兒園就有這種感覺了

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王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2019-09-07 23:43:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,很理解你的感受,對學校有恐懼還是對學習沒有信心還是對人不太習慣害怕陌生人,可以把自己的感受好好感覺下,找到原因會好些
      指導意見:
      學校的環(huán)境讓你不適應,還有和家人關(guān)系也會影響你對學校的態(tài)度,多和家人朋友說說你的內(nèi)心感受,把學校認為不好的地方列出來如果你換種看法可能會不一樣,學校也是一個小社會你明白了可能對你有幫助
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-09-07 23:57:52 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,懼怕上學,有強烈的焦慮情緒。這種情況一般考慮可能由于在學校得不到安全感,精神緊張,心里壓力大有關(guān)。
      指導意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。改變認知的偏離,積極的去面對適應環(huán)境。不動與同伴溝通交流體會,感知同伴之間的溫暖和愛。必要時可去正規(guī)醫(yī)院的心理科尋求疏導。
      

疾病百科| 恐懼癥

掛號科室:精神病科、心理咨詢

溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時,產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安,可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀,因而出現(xiàn)回避反應?;颊呙髦@種恐懼反應... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:青春性女性 常見癥狀:異乎尋常的恐懼、過分的緊張不安、氣促、回[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:行為治療、藥物治療
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