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睡七八個(gè)小時(shí)還是睡不夠頭暈?zāi)X脹的注意力集中不起來

男 | 33歲 2019-09-07 16:56:35 1人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述： 每天睡七八個(gè)小時(shí)都睡不夠，而且還頭暈?zāi)X脹的，注意力也集中不起來，睡眠質(zhì)量也不高，請(qǐng)問這是怎么了是不是哪里出問題了呢

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 12:18:23 我要投訴

      你好，你的情況是脾虛濕氣重的表現(xiàn)，建議你服用中成藥參苓白術(shù)散調(diào)理一下，可以健脾益氣祛濕，平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，喝點(diǎn)紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！

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