健康咨詢描述: 平時(shí)不怎么鍛煉身體,前天晚上做了三十個(gè)仰臥起坐,昨天還有今天肚子這塊好疼,是拉傷嗎還是咋了,
你好!平時(shí)沒(méi)有多鍛煉。現(xiàn)在一下做了幾十個(gè)仰臥起坐,最后感覺(jué)到肚子疼。這是由于肌肉勞損拉傷等引起的。隨著時(shí)間的延長(zhǎng)或者是繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉,這種疼痛會(huì)逐漸緩解。輕者不必要治療,嚴(yán)重者可以外用好得快噴霧劑。
病情分析:
你好。你這個(gè)是平時(shí)不鍛煉身體造成的局部肌肉無(wú)氧酵解,導(dǎo)致肌肉乳酸堆積,造成疼痛
指導(dǎo)意見:
我建議你可以自己按摩或者用溫水熱敷緩解肌肉疲勞,好好休息幾天,以后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,平時(shí)基本不鍛煉,由于做了仰臥起坐之后出現(xiàn)腹部疼痛,不要擔(dān)心,這不是什么拉傷,這就是平時(shí)不鍛煉造成的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)不鍛煉,突然間鍛煉的強(qiáng)度大一些,所以說(shuō)會(huì)造成腹部疼痛的這種現(xiàn)象,能堅(jiān)持的話,可以繼續(xù)鍛煉,可以適當(dāng)減低點(diǎn)強(qiáng)度就可以,過(guò)幾天習(xí)慣了就沒(méi)事了。
以上是對(duì)“不知道是不是肌肉拉傷”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
活血散瘀,消腫止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷,肌肉拉傷,韌帶...[說(shuō)明書]
活血散瘀,消腫止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷,肌肉拉傷,韌帶...[說(shuō)明書]
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