休息不好引起的心臟難受

      您的問(wèn)題考慮是睡眠不足和氣血不足引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺(jué)。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)，晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺(jué)。可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液。每個(gè)人一天24小時(shí)都一樣的。可以早睡一些早起一些，人要適應(yīng)各種環(huán)境。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況。由于在宿舍休息不好，導(dǎo)致現(xiàn)在發(fā)熱出汗，心理難受，你可能有輕微的焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你出現(xiàn)的這種情況，主要是不適應(yīng)環(huán)境引起的，建議你最好和你的舍友多溝通一下，說(shuō)一下你的情況，讓他們盡量不要吵，特別是睡覺(jué)時(shí)，適應(yīng)一段時(shí)間就會(huì)好的。如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院檢查。

      病情分析：
      你好，這個(gè)根據(jù)你的描述考慮你的情況與近期睡眠不足有關(guān)。適當(dāng)多休息一般會(huì)逐步好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不習(xí)慣集體生活的人容易出現(xiàn)你說(shuō)的這種情況，一般情況下隨時(shí)間延長(zhǎng)都會(huì)逐步耐受的。平時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉這樣有助于改善睡眠質(zhì)量。
      以上是對(duì)“休息不好引起的心臟難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你整個(gè)癥狀來(lái)看的話，這個(gè)也是一種神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)了，可能跟你精神壓力大休息不好有很大的關(guān)系了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況的話，可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥吃一下，晚上一定要早睡，聽(tīng)一下舒緩的音樂(lè)，燙燙腳，喝杯熱牛奶。

      病情分析：
      你這個(gè)情況，最主要是休息不好導(dǎo)致的，建議跟室友溝通一下，早點(diǎn)睡覺(jué)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況主要是調(diào)理生活方式為主。平時(shí)要早睡早起，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，飲食清淡忌辛辣油膩，不要喝冷飲。