體內(nèi)有濕氣，應(yīng)該吃什么

      病情分析：
      體內(nèi)濕氣較重的，可以采取中醫(yī)調(diào)理或者食療的方法治療，來減輕濕氣。中醫(yī)祛除濕氣的方式有拔罐、艾灸、刮痧、中藥調(diào)理等多種方式
      指導(dǎo)意見：
      建議找醫(yī)生看診后選擇適合自己的治療方式。食療的話可以選擇薏苡仁、紅小豆等食物來祛除濕氣。
      

      病情分析：
      你好綜合你的病史描述來看主要是考慮與生活作息不規(guī)律，熬夜疲勞等因素有關(guān)系的。脾虛濕盛比較明顯的，再就是腎陽虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要注意做好飲食調(diào)節(jié)，以食療調(diào)理為主，保持心情舒暢，飲食以清淡為主，多吃溫性食物，避免飲酒吸煙等不良嗜好。必要時(shí)到醫(yī)院中醫(yī)科會(huì)診治療看看就可以。
      
      以上是對(duì)“體內(nèi)有濕氣，應(yīng)該吃什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！