體內(nèi)有濕氣，吃什么能除濕

女 | 30歲 2017-06-13 11:15:57 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：體內(nèi)有濕氣，吃什么能除濕.臉上老是長一兩顆痘，消了又長還口臭

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2020-06-29 18:34:59 我要投訴

病情分析：除濕首先應(yīng)該從飲食上調(diào)理，平時(shí)多吃苦瓜、冬瓜、紅豆、綠豆，薏米、芹菜，山藥，蘿卜等食物，這些都是具有祛濕的功效的，還可以配合中醫(yī)中藥治療，做個(gè)針灸、拔罐、刮痧等，還可以多做體育運(yùn)動(dòng)，多排汗，從而排出體內(nèi)的濕氣。

劉香玲武平縣中醫(yī)院護(hù)師擅長: 兒科護(hù)理,急診護(hù)理,針灸,康復(fù)護(hù)理幫助網(wǎng)友：64683稱贊：361

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2017-06-13 11:18:54 我要投訴

      病情分析：
      你描述的癥狀建議去中醫(yī)科做拔罐，刮痧等治療，平時(shí)可以喝紅豆薏米湯。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，多出汗，居住環(huán)境要避免潮濕，多曬太陽，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃行氣活血的食物。