抑郁焦慮近一年，是五年內(nèi)第三次犯病
健康咨詢(xún)描述： 抑郁焦慮近一年，是五年內(nèi)第三次犯病，都是焦慮工作引起。這次醫(yī)生說(shuō)是雙向，一直服藥治療。我目前癥狀:頭部漲滿(mǎn)脹痛，發(fā)昏。全身無(wú)力。藥物:氯米帕明片日服六片，羅拉日服三粒，睡前服米氮平一粒半。白天尤其上午老是睡覺(jué)。請(qǐng)問(wèn)上述癥狀是否軀體癥狀，是否有嗜睡問(wèn)題。謝謝。（男，52歲）
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病情分析：
你好，造成你的這種情況的原因，考慮是由于焦慮抑郁癥狀所造成的不適，另外，服藥后也會(huì)出現(xiàn)一定的副作用，造成身體上的一些影響，也不排除是嗜睡的可能！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療，另外，注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要給自己太大的壓力，更不要強(qiáng)化問(wèn)題，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，并按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥服藥，不要自行服藥解決問(wèn)題！注意調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，盡量不要熬夜，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，都利于狀態(tài)的改善！
因?yàn)轭^部不適影響著我的思維，渾身無(wú)力影響著行動(dòng)，所以對(duì)啥都提不起興趣，幾乎沒(méi)啥愛(ài)好了。期間唱歌，玩兒全民K歌，也沒(méi)有達(dá)到效果，就心灰意冷 對(duì)于醫(yī)生說(shuō)是雙向情感障礙，我非常害怕，因?yàn)榫W(wǎng)上說(shuō)這病難治，就始終糾結(jié)
建議您不要過(guò)分的糾結(jié)，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)檢查對(duì)癥治療
我就是到的正規(guī)醫(yī)院啊，三甲醫(yī)院中醫(yī)院主任醫(yī)師給看的病。老是想躺著，白天睡覺(jué)很多，晚上也可以，可是醒來(lái)后腦子依舊難受。另外腦子還發(fā)懵發(fā)昏。全身無(wú)力感很強(qiáng)。弄得我都不知所措啦
建議注意充足的休息，營(yíng)養(yǎng)均衡，慢慢調(diào)整
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病情分析：
咨詢(xún)者為51歲男性，自述抑郁焦慮已經(jīng)有一年時(shí)間，都是焦慮工作引起的，目前在服藥治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議咨詢(xún)者一定要配合心理醫(yī)生進(jìn)行服藥治療的同時(shí)，積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)，焦慮癥會(huì)有一定的軀體化癥狀，建議咨詢(xún)者不要過(guò)多考慮，在心理醫(yī)生指導(dǎo)下，積極調(diào)整心態(tài)，看淡周?chē)囊磺校S遇而安。
我也看著心理醫(yī)生了，收效不大。這么長(zhǎng)實(shí)踐沒(méi)有一個(gè)實(shí)質(zhì)好轉(zhuǎn)，感到心灰意冷，腦子都是病了的問(wèn)題了
心理治療是需要一個(gè)過(guò)程的，不是一天兩天就能解決的，畢竟你的心理問(wèn)題也是一個(gè)長(zhǎng)期積累所形成。需要有點(diǎn)耐心。
那您說(shuō)我心理有啥不好的呢，道理也明白，就是做起來(lái)難，醫(yī)生說(shuō)我不用找心理治療，我啥都明白。
道理上明白和情緒層面的疏解，是兩回事?？磕惚救耸潜容^難以調(diào)整的，需要采取一些專(zhuān)業(yè)的心理技術(shù)
看心理我也不知道看啥了，反正就是頭部不適發(fā)懵以及全身無(wú)力困擾著我，我不知道該如何緩解了
認(rèn)知層面明白道理和神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)情緒的調(diào)節(jié)是兩回事，后一方面必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理疏導(dǎo)。
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病情分析：
您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果您已經(jīng)明確診斷患有雙向障礙，就嚴(yán)格按經(jīng)治醫(yī)生的醫(yī)囑服藥，所服藥物的劑量自己不要擅自改變，也可結(jié)合心理咨詢(xún)治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要根據(jù)自己的軀體癥狀的表現(xiàn)，不定期的找經(jīng)治醫(yī)生去復(fù)診，根據(jù)癥狀隨時(shí)調(diào)整用藥方案，盡量把藥物的副作用降低到最低限度。也可以根據(jù)自己的癥狀結(jié)合中藥治療，中藥副作用小，有利于自己的身心健康。平時(shí)并要注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，祝開(kāi)心快樂(lè)！
以上是對(duì)“抑郁焦慮近一年，是五年內(nèi)第三次犯病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我就是看的中醫(yī)，中西結(jié)合，也有中草藥
這種治療方案很好，也就是系統(tǒng)治療，副作用又小也利于早日康復(fù)，那就治療一個(gè)階段觀察看看。
可是這次犯病都這么長(zhǎng)時(shí)間也沒(méi)有一個(gè)本質(zhì)的好，我就焦慮啦。別人不理解，認(rèn)為咋還這樣啊，有時(shí)候外人看不出來(lái)，可是我內(nèi)心很難受啊
這種焦慮的心態(tài)，有時(shí)候別人是看不出來(lái)的，其實(shí)就是內(nèi)心焦慮難過(guò)，只有自己知道有這種感受。要想早日恢復(fù)，就得要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受這種心態(tài)，與它共舞，慢慢的去調(diào)理適應(yīng)，只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，肯定會(huì)好起來(lái)的。
我就是信心不足，想到犯了這么多次，啥時(shí)候是個(gè)頭啊，所以老是悲觀，甚至想到死，但又怕死
這種焦慮情緒就是這個(gè)樣，自己心里難受的感覺(jué)，別人也替不了，只有自己下定決心接受這種焦慮情緒，與它為伴，慢慢的適應(yīng)了，接受了癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)了。
我也知道面對(duì)，接受，可是做起來(lái)真難，因?yàn)檫@病困擾著我干一些事情
這種焦慮情緒就是這個(gè)樣，平時(shí)就是絞盡腦汁的想，把想出來(lái)的問(wèn)題去折磨自己，就這樣形成了惡性循環(huán)。要想好起來(lái)，就得要靠自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力去克服。
是不是我克制地不去想，又怎么做到不想呢
這個(gè)問(wèn)題不能克制自己，它愛(ài)怎么想就怎么想，雖然是你的大腦，有時(shí)候你左右不了的，你越強(qiáng)制它不去想反而越去想，那就干脆順其自然，靠堅(jiān)強(qiáng)的毅力接受它，與它為伴看它如何。
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