本人高三一天剛想睡覺有什么辦法

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，提供的信息，建議可以按摩風(fēng)池穴，風(fēng)池穴位于項(xiàng)部枕骨之下，按摩可提神，還能緩解眼睛疲勞。也可以在困的時(shí)候，洗個(gè)冷水臉可以幫助大腦清醒，順便按下臉部肌肉，讓大腦放松下。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，提供的信息，建議可以按摩風(fēng)池穴，風(fēng)池穴位于項(xiàng)部枕骨之下，按摩可提神，還能緩解眼睛疲勞。也可以在困的時(shí)候，洗個(gè)冷水臉可以幫助大腦清醒，順便按下臉部肌肉，讓大腦放松下。
      

      病情分析：
      因?yàn)楦呷膶W(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，學(xué)習(xí)壓力比較大。學(xué)習(xí)是比較勞累的。很理解你目前的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      雖然高三需要爭(zhēng)分奪秒的進(jìn)行學(xué)習(xí)。但我還是希望你能夠在困倦的情況下來休息。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，心無旁念。效率提高了進(jìn)行學(xué)習(xí)。
      
      以上是對(duì)“本人高三一天剛想睡覺有什么辦法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！