腿軟腿累，精神不好，睡不好

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，21歲，男，您所述的情況考慮以下可能性因素：第一，身體體質(zhì)虛弱的可能；第二，身體過(guò)度疲勞所致；第三，心理因素比如焦慮癥引發(fā)的軀體癥狀反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先到正規(guī)醫(yī)院檢查一下身體，確診是否存在身體體質(zhì)虛弱的可能或者軀體異常或疾病。如果沒(méi)有，卻又有軀體反應(yīng)，考慮心理因素所致，可以根據(jù)您自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀來(lái)看，其實(shí)你腿酸渾身乏力睡眠不好都是有睡眠質(zhì)量不高引起的！還會(huì)白天精神不好，犯困，記憶力衰退等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      很多人活得累，是因?yàn)闆](méi)有找到自己的方向。沒(méi)有抓住生命中最重要的東西。有些人是迷失了自己，活在別人的世界里，這樣也會(huì)很累的。要想活得輕松愉快，一定要找到自己的目標(biāo)所在，分清什么是重要的，什么是次要的。
      以上是對(duì)“腿軟腿累，精神不好，睡不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的描述。由于生活煩惱，情緒不良導(dǎo)致睡眠不好，而且情緒不好也容易產(chǎn)生精神上的疲勞。所以人很容易感覺(jué)到累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。要與人交流，釋放壓力煩惱以及不良的情緒。積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多參加集體活動(dòng)。調(diào)整自己的情緒，保持心情舒暢。

      病情分析：
      你好，你的情況首先要看你是從事什么工作，有些體力強(qiáng)度大的工作、長(zhǎng)時(shí)間站立的工作，都易腿軟腿累。還有的和腰椎病有關(guān)，有的和微量元素缺乏有關(guān)。有時(shí)候也會(huì)和心理壓力過(guò)大有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你不是體力勞動(dòng)強(qiáng)度大和長(zhǎng)時(shí)間站立的工作，建議你還是要去醫(yī)院看看，做進(jìn)一步的檢查來(lái)排除身體疾病，排除后再進(jìn)行心理治療你睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài)。