有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 休息不好,吃飯不好,導(dǎo)致頭暈,腿軟,有時(shí)

休息不好,吃飯不好,導(dǎo)致頭暈,腿軟,有時(shí)

女 | 14歲 2017-02-19 22:32:20 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 初三生,學(xué)習(xí)壓力大,有一天上課不知道是因?yàn)槭裁丛敢?,也許是緊張也許是興奮,忽然間有一瞬間,渾身哆嗦一下,然后小腿軟,過一會(huì)兒開始頭暈,而且第二天這種情況開始兩次,平時(shí)吃不上早飯,其余兩餐吃的很少,睡眠不足,怎么回事

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-02-19 23:51:37

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,休息不好,學(xué)習(xí)壓力大而造成頭暈腿軟等情況。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述的這種情況,建議注意休息,避免熬夜保持充足睡眠。適當(dāng)鍛煉身體,保持心情愉快。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-02-19 23:08:27 我要投訴

      病情分析:
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大,長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,不吃早飯,營(yíng)養(yǎng)不良等多種因素造成的頭暈,腿軟。如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見:
      希望你放松心情,正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些新鮮的水果蔬菜,按時(shí)吃早飯。業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常到戶外散散步,和家人朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      

楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網(wǎng)友:34157稱贊:25
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2017-02-19 23:58:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,你就是嚴(yán)重的失眠,導(dǎo)致沒有精神,一系列的反應(yīng)的。
      指導(dǎo)意見:
      你可以去藥房買點(diǎn)炒熟的酸棗仁,吃吃試試,酸棗仁具有一定的治療失眠的作用,平時(shí)要學(xué)會(huì)釋放壓力
      
      以上是對(duì)“休息不好,吃飯不好,導(dǎo)致頭暈,腿軟,有時(shí)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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