心里放不下，常常想哭

      病情分析：
      根據(jù)你的描述不想干這一行工作。但家里人安排去工作，不能不去。去了心理壓力好大，放不下，常常想哭。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是抑郁情緒。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。不想干不如不干。找心理咨詢師面對面咨詢疏導(dǎo)效果好。
      

      病情分析：
      不想干這一行工作，被家人安排去做這份工作，你感覺到壓力很大，為此影響到你的情緒，讓你常哭泣，讓你情緒低落
      指導(dǎo)意見：
      如果不從事這份工作，那你喜歡做什么工作？你喜歡的工作，你是否能勝任，是不是能靠這份工作賺錢養(yǎng)活自己，生存下去？是不是有比這更適合你的工作，你要慎重考慮一下。
      

      病情分析：
      18歲女子由于對目前從事的工作不喜歡，感到情緒壓抑，經(jīng)常想哭，長此以往可能會發(fā)展成抑郁癥，需要抓緊接受專業(yè)的心理治療
      指導(dǎo)意見：
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生，與家長好好交流一次，盡量給予他們對你真實意愿的理解和支持，改善關(guān)系的同時，本人要積極調(diào)整情緒狀態(tài)，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和放松技術(shù)，有針對性的改變認知偏差，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突，也可以發(fā)展一些興趣愛好，多做自己擅長且容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      
      以上是對“心里放不下，常常想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！