健康咨詢描述: 就腳長身子有點(diǎn)短,就想問問18歲了,身體還有沒有長,比如我長胖了會(huì)不會(huì)增高一點(diǎn)
你好很高興為你服務(wù)??梢远喑砸恍└咧?、高熱量的食物,宜多吃一些甜品。想要快速長胖的病人可以多吃一些肉類性的食物,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍~肉、雞、牛奶、豆?jié){、豆奶、蛋白、宜多喝一些骨頭湯、魚湯、排骨湯等食物
病情分析:
你目前這個(gè)身高和體重的配比其實(shí)是比較瘦的,這個(gè)年紀(jì)考慮身高的發(fā)育空間不大。
指導(dǎo)意見:
建議你目前最好需要多增加飲食的營養(yǎng),盡量均衡,多吃高熱量的食物,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)體格發(fā)育。
平時(shí)吃的也很多,但是就是長不胖,有沒有什么好的建議能長胖的?
如果消化吸收的能力比較差的話,這種情況也會(huì)出現(xiàn)的??梢匀ブ嗅t(yī)調(diào)理一下腸胃。
病情分析:
你好,你敘述18歲了,身高1.74米,體重96斤,想咨詢一下如果長胖了是不是會(huì)增高一點(diǎn)?
指導(dǎo)意見:
身高體重和遺傳基因有關(guān),建議你多吃些高熱量高蛋白食物,如瘦肉,雞蛋海產(chǎn)品等,隨著體重增加,身體不那么單薄了會(huì)顯得高一些。
以上是對(duì)“從小到大一直很瘦,1米74的個(gè)子才96斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我也不知道是不是消化系統(tǒng)的原因,總是怎么吃都吃不胖
怎么吃也不胖多是脾胃虛弱,營養(yǎng)吸收不好造成的
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,一般身高都和遺傳等有一定的關(guān)系。平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉合理的營養(yǎng),還會(huì)增高。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)在飲食上做到葷素搭配,特別是晚上,減少吃甜食。可以適當(dāng)?shù)拇蚧@球,游泳等對(duì)增高以及增強(qiáng)體質(zhì)都有比較好的效果。晚上還需減少熬夜。
病情分析:
你好,身高與先天遺傳因素有關(guān),也與后天鍛煉,飲食,睡眠有關(guān),只要骨骺未閉合還是有機(jī)會(huì)再長點(diǎn),并且體重增加與身高關(guān)系不大。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時(shí)多鍛煉身體,主要是上下拉伸性動(dòng)作,飲食營養(yǎng)均衡,可補(bǔ)充鈣劑,別熬夜,至于體重輕,太瘦,在飲食上多樣化,口味適口,可促進(jìn)食欲,增加進(jìn)食量,但不建議吃油炸等不健康食品。
病情分析:
按你的年齡18歲1.74個(gè)子還可以。但是體重有些輕。不知道你的身體是不是健康,有沒有什么病。如果沒有其他的毛病的話這個(gè)年齡應(yīng)該還能增高。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,如果你是健康的沒有其它病的話應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,增加食欲。多吃一些健康食品。尤其是在初春季節(jié)多吃一些魚蝦蟹類,多喝一些大骨頭湯及蔬菜水果類實(shí)食物。但是根據(jù)你的情況體重偏輕,建議你去醫(yī)院檢查一下身體,看看是不是消化系統(tǒng)有問題,或者有其它問題。
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