我總感覺我有雙重人格

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的情況考慮是思維渙散，建議去精神?？漆t(yī)院找專家面診，根據(jù)診斷結(jié)果，對癥治療一下。
      指導(dǎo)意見：
      保持精神放松，注意規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，三餐規(guī)律，進食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。適當增加運動，提高身體素質(zhì)，但避免勞累。

      病情分析：
      保持愉快心情，避免思想壓力擴大，做任何事情都要注意力集中，多與人交流溝通，多參加社交活動。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活首先要樹立自信心，然后才能做好事情，比如工作生活學習，多參加社交活動，適度戶外運動，增強機體抵抗力，如果有心理障礙，可以去看心理醫(yī)生，進行心理咨詢。
      以上是對“我總感覺我有雙重人格”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！