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每天都想哭對很多事都是消極態(tài)度
女 | 20歲 2019-09-03 23:31:36
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 從9.2號開始每天都很悲觀消極一天無數(shù)次想哭對生活失去興趣
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 13:51:11 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，短期內(nèi)出現(xiàn)有情緒變化的現(xiàn)象，建議你要學會自我調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和，不要長時間情緒低落，可以做一些自己喜歡的事情，提高自己的興趣。
指導意見：
平時要學會自我心理調(diào)節(jié)，不要有過重的心理負擔和壓力。遇到自己不高興的事情，可以多和家人、朋友交流溝通，這樣可以更好的排解內(nèi)心的負面情緒。
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