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我就感覺我很矮,覺得自己長(zhǎng)不高了

男 | 16歲 2019-09-03 23:27:35 8人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 目前16歲,161左右吧,我媽媽只有1米5幾左右,但是我爸爸又很高

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳杏蘭
吳杏蘭 東至縣中醫(yī)醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 婦科、糖尿病、急、慢性胃炎、哺乳期用藥指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:388
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2019-09-03 23:31:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān),尤其是青春期生長(zhǎng)發(fā)育很快。你才16歲,還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。
      指導(dǎo)意見:
      建議多食蛋白質(zhì)(魚、肉、豆、蛋、奶)、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑,另外加強(qiáng)鍛煉,多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球,可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速,有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,使骨骼迅速生長(zhǎng)。
      

韓笑冬
韓笑冬 牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高熱驚厥,反復(fù)肺炎,反復(fù)感冒,難治性遷延性腹瀉,小 幫助網(wǎng)友:11929稱贊:1
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2020-08-26 15:08:55 我要投訴

      男孩子這個(gè)身高需要去醫(yī)院拍骨齡片看看骨垢是否已經(jīng)閉合,同時(shí)需要抽血做生長(zhǎng)素激發(fā)試驗(yàn)明確是否缺乏生長(zhǎng)素,如果骨垢沒有閉合體內(nèi)生長(zhǎng)素水平正常建議補(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素D3,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉下坡跑跳高打羽毛球等。保證睡眠質(zhì)量促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
      

王慧
王慧 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主管藥師 擅長(zhǎng): 中草藥的調(diào)劑,中成藥的制劑,臨床用藥指導(dǎo),以及食療 幫助網(wǎng)友:3698
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2019-09-03 23:34:57 我要投訴

      你好,根據(jù)你在身體發(fā)育期間身體是否長(zhǎng)高,取決于身體的生長(zhǎng)激素的分泌,以及在飲食中均衡營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,才能達(dá)到身體的正常的身體發(fā)育,根據(jù)您的情況,有必要到醫(yī)院檢查一下身體的激素分泌水平。
      
      以上是對(duì)“我就感覺我很矮,覺得自己長(zhǎng)不高了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

宋瑤
宋瑤 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 影像診斷鑒別及報(bào)告分析 幫助網(wǎng)友:2202
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2019-09-21 10:34:07 我要投訴

      您好,從概率上來說,男孩子跟姥爺?shù)纳砀哂邢嚓P(guān)性,女孩子身高跟奶奶有相關(guān)性。您問問您姥爺高不高,如果很矮,那么您的身高大幾率也不會(huì)很高。但是您的父親如果很高的話,那么建議您去檢查檢查。
      

王秀麗
王秀麗 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見病,多發(fā)病的診治。尤其擅長(zhǎng)對(duì)高血壓,血脂異 幫助網(wǎng)友:14152稱贊:3
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2019-09-03 23:31:09 我要投訴

      病情分析:
      依你目前的年齡,你目前正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,應(yīng)該還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見:
      你目前關(guān)鍵是多運(yùn)動(dòng),多參加打羽毛球,打籃球,跳繩等促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)一定要注意飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。保證充足的睡眠。

2019-09-03 23:32 ask88992346gs 追問

我在實(shí)習(xí)上班呢,沒時(shí)間啊主要是

2019-09-03 23:41醫(yī)生回答:

你再忙,不會(huì)連運(yùn)動(dòng)的時(shí)間都沒有吧!你還這么年輕,必須多運(yùn)動(dòng)。

韓業(yè)龍
韓業(yè)龍 薛城區(qū)臨城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,支氣管炎,肺炎,胃炎,腸炎,原發(fā)性高血壓,糖 幫助網(wǎng)友:16018稱贊:22
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2019-09-03 23:32:34 我要投訴

      病情分析:
      16歲的話還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的,還在發(fā)育期間。這個(gè)不能著急,平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見:
      葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡,另外要積極體育鍛煉,作息要規(guī)律不要熬夜,要保證好睡眠,必要時(shí)不補(bǔ)鈣,這樣的話慢慢還會(huì)長(zhǎng)高。
      

蔡玉杰
蔡玉杰 永吉縣岔路河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 正常產(chǎn),早產(chǎn),剖宮產(chǎn)術(shù)后護(hù)理,陰道炎,盆腔炎,不孕 幫助網(wǎng)友:3907
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2019-09-03 23:33:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,孩子看了你的描述,目前你現(xiàn)在是1米61,個(gè)頭已經(jīng)不矮了。況且你才16歲,還有生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)多做運(yùn)動(dòng),可以打籃球。打籃球會(huì)讓身體長(zhǎng)高的。另外要及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)。多喝牛奶補(bǔ)充鈣劑,因?yàn)樯L(zhǎng)期需要大劑量的鈣劑補(bǔ)充。
      
      以上是對(duì)“我就感覺我很矮,覺得自己長(zhǎng)不高了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳斌
陳斌 主管藥師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:129
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2019-09-03 23:45:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,父母的身高有一定的遺傳基因但是孩子的高矮也不是完全取決于基因,后天也起到一定的作用。如果你身體是健康的沒有什么疾病。那么一是鍛煉,二是飲食。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況,首先調(diào)整一下你的飲食,多吃一些含維生素多的蔬菜,尤其是春天到來時(shí)在3,4,5月分多吃一些海產(chǎn)品如魚蝦類,多喝一些大骨頭湯。補(bǔ)充多種維生,葫蘿卜,綠葉菜,廋肉類。充足的睡眠。還有要加強(qiáng)鍛煉,打籃球,游泳等運(yùn)動(dòng)。
      

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