怎么讓頭發(fā)長(zhǎng)得快點(diǎn)呢23女
女 | 23歲 2019-09-02 18:11:29
2人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 自己的頭發(fā)相比同齡人一直都是長(zhǎng)得比較慢那種，怎么能讓自己的頭發(fā)長(zhǎng)得快點(diǎn)呢，吃什么食療有用，還是要注意什么
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2019-09-02 20:16:02 我要投訴
可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過(guò)度熬夜勞累，緊張焦慮。要注意多鍛煉身體，改善身體。
2019-09-02 18:12:19 我要投訴
病情分析：
你現(xiàn)在這種情況頭發(fā)長(zhǎng)得比較慢，主要是跟你身體營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
這種情況注意飲食上調(diào)整一下，正常的葷素搭配都需要吃一些，多吃點(diǎn)黑芝麻黑豆之類的，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有好處，平時(shí)注意避免過(guò)度的熬夜勞累。
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