怎樣讓頭發(fā)長得快點？剛剛剪了短發(fā)
健康咨詢描述： 怎樣讓頭發(fā)長得快點？剛剛剪了短發(fā)，想夏天的時候頭發(fā)能在肩那兒
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病情分析：
你好，用梳子或者是自己的手指來梳理頭發(fā)按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環(huán)，使頭發(fā)長的快。
指導意見：
你好，平時可以多用些養(yǎng)發(fā)護發(fā)的產(chǎn)品，吃些對頭發(fā)好的食物，這樣可以使頭發(fā)黑亮不易斷。
頭發(fā)有它本身的生長速度，一般一個月長1cm左右，另外跟自身的營養(yǎng)狀態(tài)也有一定關(guān)系，平時注意不要熬夜，晚上10：30之前睡覺，可以適當口服鈣片，多吃黑顏色的食物，比如黑豆，黑芝麻以及核桃等等。
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經(jīng)常按摩頭皮，不要熬夜，保持心情舒暢，用刺激性小的洗頭膏，洗頭水溫不要太熱，頭發(fā)自然晾干，盡量不用吹風機，順著頭發(fā)生長方向梳理，少吃辛辣油膩食物。
可以試試生姜切片擦頭皮，多吃點富含蛋白質(zhì)維生素和微量元素的食品，如綠色蔬菜水果動物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗。
以上是對“怎樣讓頭發(fā)長得快點？剛剛剪了短發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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