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失戀了,忘不掉,想失憶

女 | 26歲 懸賞3個健康幣 2019-09-01 22:08:21 5人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 我想失憶,忘掉那個男的和他的一切,只想忘掉他

醫(yī)生回復區(qū)

王銀鳳
王銀鳳 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、強迫癥、成人和青少年心理疏導。 幫助網(wǎng)友:1962
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2019-09-01 22:15:02 我要投訴

      病情分析:
      戀愛就會有失戀,您現(xiàn)在說想忘掉他和忘掉一切,是對前男友的放不下,一種錯誤的認知導致的。
      指導意見:
      建議您改變不合理認知,真愛是兩個人彼此相互吸引、尊重、接納、欣賞、包容,不是一廂情愿或者戀愛定終身。你們還是不合適在一起才會分手,請相信一切都是最好的安排。好好做自己,你若花開蝴蝶自來,果斷放棄本來不屬于自己的,去追求屬于自己的幸福。

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-09-01 22:15:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,你想忘掉一個人,這個人是你的初戀男友,考慮既然是你忘不掉那個人,考慮就是人家不想和你談下去了。
      指導意見:
      建議你平時多戶外走走,不要一個人長時間在在待在家里,那樣你會更低落,也不利于調(diào)整心態(tài),時間是忘掉一個人最好的辦法。

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-09-01 22:15:53 我要投訴

      病情分析:
      到目前為止,以現(xiàn)在科學技術的發(fā)達,還沒有達到刪除每個人的一段記憶的這種水平。也沒有這種藥。
      指導意見:
      其實人的經(jīng)歷是存在人的記憶中的,不管是好的經(jīng)歷還是壞的經(jīng)歷。我們無法選擇怎么去刪除。我們更多的能夠做到的就是把一些不想記住的那些東西放在心臟的某個角落里,不去想它。漠視它的存在,就算是忘記了。我們沒法改變過去,我們只能擁有現(xiàn)在和面向未來。希望你能夠更加理性。
      以上是對“失戀了,忘不掉,想失憶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2019-09-01 22:17:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,你可能和那位男的相處過程當中留下了深刻的印象,所以你想失憶。用這種方式想忘掉他。
      指導意見:
      從以上的敘述當中,你是一個非常重感情的人,這段情感有太多的記憶,需要你花費一定的時間,去慢慢磨損。你重新規(guī)劃自己的生活,讓自己生活豐富多彩,就會擠掉一部分記憶。

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-09-01 22:18:46 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,失戀給你造成了一定的痛苦,想忘掉這段經(jīng)歷。一個人在成長過程中都會遇到挫折,失戀是人生的一個挫折,之所以忘不掉,是留戀于過去的感情,留戀于過去的美好。
      指導意見:
      但總要面對現(xiàn)實,積極地去應對,而不是去躲避去忘卻。如果盡力了,不能挽回,就要勇敢的去放棄,放手也是一種愛。換個角度看待問題,也許心中就釋然了許多。經(jīng)歷是一種成長,讓自己充實起來,做自己該做的事情。

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