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為何總覺得脾氣很大?

男 | 21歲 2019-09-01 16:52:45 4人回復 來自

健康咨詢描述: 出門有人講話聲音大或者聽到汽車的喇叭都會覺得煩躁,想起以前討厭的人和事也會覺得憤怒,心情一直也不能平靜是什么原因?

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方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-09-01 16:58:39 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況比較大的可能是你自己的內(nèi)在情緒比較多所造成的,自己處于非常煩躁,焦灼的狀態(tài),所以,外界的干拔就會比較大。
      指導意見:
      建議你目前這種情況主要的是需要去清理自己的內(nèi)在情緒,多出去運動鍛煉,可以釋放不良的情緒,特別是到空曠的地方,或者是去爬山,情緒清空了,你就不會覺得外界的干擾非常大。
      

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學;繪畫心理學;青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-09-01 17:01:35 我要投訴

      病情分析:
      脾氣很大,因為小事而煩躁,考慮肝火旺盛,你可以找中醫(yī)看一下調(diào)理一下,另外要學會自我暗示,想想生氣暴躁的后果,讓家人監(jiān)督自己。
      指導意見:
      脾氣很大,因為小事而煩躁,考慮肝火旺盛,你可以找中醫(yī)看一下調(diào)理一下,另外要學會自我暗示,想想生氣暴躁的后果,讓家人監(jiān)督自己。
      

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2019-09-01 17:04:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,你聽到大的聲音,會煩躁,想起過往的不痛快的人和事會充滿憤怒,你的內(nèi)心氣憤的情緒沒有得到紓解,不知道如何表達出來?
      指導意見:
      你的憤怒,你的煩躁可能來自于你的某些需求,沒有得到滿足,你的某些愿望在實現(xiàn)過程中受到了阻礙,找出這些事情去尋找沒有實現(xiàn)的原因,然后針對每一個原因去做工作。
      
      以上是對“為何總覺得脾氣很大?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-09-01 17:05:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題,另外也可能與您受到事物刺激,存在情緒困擾有關!另外,這種情況的出現(xiàn),也不排除存在具體的器質(zhì)性病變造成的情況!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,不要受到負面情緒的困擾,適當?shù)淖鲎錾詈粑?,放松訓練,必要時到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu),與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問題!
      

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