健康咨詢描述: 摔著大腿臥床一月,大腿肌肉萎縮松弛,萎縮的大腿血管沒好腿明顯,每天走路鍛煉一年了,還是老樣子我該怎么鍛煉。萎縮的肌肉覺得木麻,以后會(huì)癱瘓嗎?
你好,你因?yàn)橥鈧?,?dǎo)致臥床一個(gè)月左右,大腿肌肉萎縮的嚴(yán)重,目前行走鍛煉有一年了,沒有明顯的恢復(fù),像這種情況,你可以考慮使用器械鍛煉肌肉萎縮的下肢,這樣針對(duì)性的訓(xùn)練來恢復(fù)肌肉的情況。
病情分析:
你好有骨折嗎?現(xiàn)在腫脹嗎有無壓痛?用過什么藥物?怎么治療過?
指導(dǎo)意見:
建議可以在床上練習(xí)高抬腿鍛煉肌肉的力量,練習(xí)功能自行車鍛煉關(guān)節(jié)的靈活度,多曬太陽加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃肉蛋奶。
沒有骨折,當(dāng)時(shí)疼的不能走路。不腫,肌電圖神經(jīng)正常,我每天走路1萬步,爬樓梯,蹲起,每天高抬腿100個(gè)好像沒有起色。我整天發(fā)愁
那就慢慢恢復(fù)吧,肌電圖沒問題,說明神經(jīng)沒有事兒。
高抬腿時(shí),能把腳脖綁沙袋嗎
可以的沒問題。
病情分析:
你好朋友,你已臥床一年肌肉萎縮,這種鍛煉的話,恢復(fù)起來也是比較慢的。但是恢復(fù)起來比較慢,也要堅(jiān)持的鍛煉,也有恢復(fù)的可能。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意休息,避免勞累,多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物,少吃一些辛辣刺激性食物,保持充足的睡眠,避免熬夜。
以上是對(duì)“大腿肌肉廢用性萎縮松弛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,考慮是氣血瘀滯不通,血液循環(huán)差,腿部肌肉失去營(yíng)養(yǎng),不通則痛因此腿部肌肉萎軟無力,腫脹,活動(dòng)受限。
指導(dǎo)意見:
建議服用活血化瘀止痛藥物如伸筋丹膠囊,舒筋丸治療,加強(qiáng)身體鍛煉,會(huì)對(duì)肌肉萎縮有一定幫助,建議同時(shí)給予腿部按摩,促進(jìn)恢復(fù)。
溫馨提示:
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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