健康咨詢描述: 孕婦補鈣吃的鈣片,一天中最佳的補鈣的最佳時間段時那個時
你好,根據(jù)你描述的情況。孕婦補鈣吃鈣片。一天當中補鈣最佳時間。建議您,最好要在睡前服用。可以口服鈣爾奇d片,它含鈣比較高,純度高。每天口服兩粒維生素ad。同時應(yīng)該從食物里,你要增加鈣質(zhì)的攝入,如大豆類,芝麻類等。每天太陽出來的時候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于d的吸收。來促進鈣的吸收。
你好!孕婦到了孕中期,一般需要補充鈣片預防缺鈣,一般早晨空腹吃比較好,同時補充維生素ad(魚肝油),也是早晨吃,容易吸收效果好,同時需要注意多曬太陽。
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