如何緩解焦慮，找回自我！

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你比較敏感，內向，對身體過分關注，緊張焦慮，有點疑病傾向，有患神經癥的可能，是輕微的腦功能失調；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      你這種無緣無故的擔心，會引起身體不適的，但是你也可以去消化內科找醫(yī)生檢查看看，如果沒有問題，這樣自己就完全放心了。
      指導意見：
      你這種無緣無故的擔心，會引起身體不適的，但是你也可以去消化內科找醫(yī)生檢查看看，如果沒有問題，這樣自己就完全放心了。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，22歲，男，您所述的情況考慮疑病癥、強迫癥的可能，建議您根據(jù)自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。
      指導意見：
      如果您測試的結果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構或心理醫(yī)院進一步確診。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，把自己的注意力和精力轉移到工作或者其他有意義的事情上，該忙什么忙什么，該干啥改啥。
      以上是對“如何緩解焦慮，找回自我！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種對胃部焦慮，考慮是由心理因素引起的。兩個月前有沒有身邊的人患胃病，而引起你的這種擔心、懷疑自己胃部有病的緊張、焦慮情緒？
      指導意見：
      也可以到醫(yī)院就診做胃部的相關檢查，經檢查確診，無氣質性病變，更不會引發(fā)癌癥后，就可以完全放下?lián)鷳n，消除疑病癥狀。就可以放下對身體的擔憂，將精力放在重要事情上，為自己的人生目標去努力。