健康咨詢描述: 總會感到很煩躁,靜不下來,想一個(gè)人待在一個(gè)小角落里,情緒很低落,經(jīng)常不由自主的流淚,食欲下降,吃的很少或不吃。晚上就算是躺在床上也睡不著,最早也要一兩點(diǎn)鐘,因?yàn)闊┰瓴话?,也跟家人發(fā)生過爭執(zhí),但沒有告訴他們原因。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在焦慮、抑郁的傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
針對這種情況,建議你盡早在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后確診病情,對癥接受治療。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,不要過于自我壓抑。
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