最近一年多睡覺睡不熟總是半夢(mèng)半醒
健康咨詢描述： 總是一直做夢(mèng)半夢(mèng)半醒睡不著該怎么辦
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這種情況考慮跟神經(jīng)衰弱或者是植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂有一定的相關(guān)性，建議患者可以口服烏靈膠囊或者是甜夢(mèng)膠囊這樣的藥物，同時(shí)多參加一些戶外的活動(dòng)，分散個(gè)人的注意力。
具體怎么回事啊
目前考慮就是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
這一年多都是這樣一直做夢(mèng)半夢(mèng)半醒
建議你有機(jī)會(huì)去看一下精神心理科醫(yī)生
怎么確定？
去精神心理科做心理評(píng)估量表
這個(gè)跟跟半夢(mèng)半醒有什么關(guān)系
是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱所導(dǎo)致的你這種異常表現(xiàn)。
您好！您最近一年。睡覺睡不熟，總是半夢(mèng)半醒。這種情況考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)。您要調(diào)整好自己的心態(tài)，安排好作息時(shí)間，勞逸結(jié)合。每天要參加體育運(yùn)動(dòng)，如規(guī)律的跑步30到40分鐘。這樣調(diào)整以后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
也沒壓力啊也沒想什么啊很放松的怎么會(huì)這樣呢
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。多運(yùn)動(dòng)。部分病人也可能沒有什么可查到的原因。
可用藥治療嗎運(yùn)動(dòng)會(huì)好嗎是不是要比較累才行
請(qǐng)您先運(yùn)動(dòng)調(diào)整。如果不影響工作可以不服藥。
好吧謝謝醫(yī)生
不客氣，祝你早日康復(fù)。
上班也很累啊難道上班不是運(yùn)動(dòng)嗎還缺乏運(yùn)動(dòng)？
如果你上班是體力勞動(dòng)，可以不用運(yùn)動(dòng)
病情分析：
考慮您學(xué)習(xí)工作生活壓力過大導(dǎo)致的精神緊張，引起睡眠障礙。您可用刺五加和谷維素。不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
指導(dǎo)意見：
日常多喝溫開水保暖不著涼，充足休息和睡眠，避免精神緊張，心情愉快，進(jìn)食清淡易消化，即食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，戒煙戒酒戒濃茶。
以上是對(duì)“最近一年多睡覺睡不熟總是半夢(mèng)半醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
都沒壓力啊
您這是神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，睡眠欠佳，可用谷維素和刺五加調(diào)解一下。
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