輕微焦慮癥，怕這怕那怎么辦

      病情分析：
      在你自我的描述中，自己似乎患有輕微的焦慮癥，擔(dān)心不能治愈，而且在內(nèi)心感覺到恐懼，這也怕那也怕，也感覺到非常的無(wú)助，不知道該怎么辦。
      指導(dǎo)意見：
      輕微的焦慮癥，多半情況下是跟身體和心情方面，以及外界的突發(fā)性的刺激有關(guān)聯(lián)，那么你在目前的話感覺到內(nèi)心恐懼和擔(dān)憂，總是這也怕那也怕這種情形是最近才有發(fā)生，還是一貫內(nèi)心都有如此敏感和膽小的一些表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      焦慮癥的主要癥狀分為幾個(gè)方面，一是精神性焦慮，如恐懼、擔(dān)心、莫名緊張；二是軀體性焦慮，如運(yùn)動(dòng)性緊張，表現(xiàn)為坐立不安，活動(dòng)增加等；三是自主神經(jīng)功能紊亂，如植物神經(jīng)紊亂以及交感和副交感神經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為面紅耳赤、咽部異物感、氣短、胸悶、心慌和莫名的疼痛等，同時(shí)還伴有泌尿系統(tǒng)異常，如尿頻、尿急、尿不盡等。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥的藥物中有抗焦慮和抑郁藥，抗抑郁藥物可作用于焦慮癥，抗焦慮藥物可作用于抑郁癥。首先，最初三環(huán)類藥物，如多慮平，20年前有百憂解、舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等，現(xiàn)有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀、阿戈美拉汀等。
      其次，有部分患有焦慮癥的患者，睡眠質(zhì)量不好，可用苯二氮卓類的唑吡坦、佐必克隆來改善睡眠。最后，中藥里有一部分鎮(zhèn)靜安神的藥物，如正天丸，心神寧，九味鎮(zhèn)心等，也可緩解焦慮癥。
      

      病情分析：
      你有輕微焦慮癥，怕這怕那很不舒服。焦慮癥常表現(xiàn)為過分擔(dān)心、緊張害怕、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮；這種緊張害怕常無(wú)明確的對(duì)象和內(nèi)容。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查。通常需要吃些藥物治療，并接受心理疏導(dǎo)。平時(shí)注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“輕微焦慮癥，怕這怕那怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，覺得你確實(shí)擔(dān)心過多。世界上的事情，你根本操心不完，該發(fā)生的事情總要發(fā)生，擔(dān)心害怕只能讓自己內(nèi)心焦慮不安。
      指導(dǎo)意見：
      有效的辦法是接受不可改變的事情，改變自己可以改變的事情。因?yàn)槟銓?duì)不可改變的事情，心里再排斥它還是會(huì)發(fā)生，還是那樣。自己能干好的事情認(rèn)真干，能改變的事情你不做，只能是錯(cuò)過時(shí)機(jī)。