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總是焦慮認(rèn)為自己做不好

女 | 22歲 2019-08-30 12:14:10 1人回復(fù) 來自丹東市

健康咨詢描述： 這兩年時(shí)間不知道怎么了，總是焦慮，有時(shí)候上班覺得自己做的工作沒做好，昨天我姑娘被魚刺扎到嗓子了，取出來了，我就拿著魚刺，后來我給孩子拉拉鏈的時(shí)候要把魚刺扔掉，我不知道自己扔沒扔掉，就怕扎到孩子，一直擔(dān)心。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:31:00 我要投訴

      病情分析：
      你有一些焦慮情緒，而且你的想法也是過于消極負(fù)面了。覺得自己沒做好，這個(gè)覺得就是自己的想法導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      所以先要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，這樣你才會(huì)有積極的情緒。人的語言是具有催眠暗示作用的。

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